Numa panela quente coloque 1 colher (sopa) de óleo, 1 colher (sopa) de açúcar mascavo e mexa...
Leve uma panela média com 2 litros de água ao fogo alto. Quando ferver, adicione 1 colher...
Comece selando o lombo com um fio de azeite em fogo alto, até dourar todos os ladosAdicione...
Em uma panela de pressão, cozinhe o frango picado em tiras com o alho, a cebola, o sal, pimenta...